Qui suis-je?
Je m'appelle Jean-Nicolas Pecqueur. Je suis thérapeute, installé près de Lyon à Meximieux et je travaille également à distance.
Mais avant d'être thérapeute, je suis quelqu'un qui a cherché — en lui-même et dans les grandes traditions de transformation humaine — ce qui libère vraiment.
Une approche ancrée dans le vivant
Au fil des années de pratique, j'ai développé une façon de travailler qui ne s'appuie pas uniquement sur les outils thérapeutiques — aussi puissants soient-ils. Elle s'appuie sur une capacité de lecture que j'ai affinée séance après séance.
En yoga et en philosophie vedāntique, on parle de vāsanās — les "traces de vie". Ces empreintes laissées dans la conscience par tout ce qui a été vécu, ressenti, transmis. Elles ne sont pas abstraites : elles vivent dans le corps, dans les mots, dans les émotions qui surgissent sans explication, dans les patterns qui se répètent malgré soi.
En séance, je les lis à quatre niveaux simultanément :
Ce que le corps exprime — je calibre en permanence les réponses corporelles : la tension, la respiration, la posture, les micro-signaux que le corps envoie sans que la personne en soit consciente.
Ce que les mots révèlent — j'écoute non seulement ce qui est dit, mais comment c'est dit : les silences, les formulations qui reviennent, les phrases inachevées. Sous le langage du présent, on peut souvent lire celui du passé familial.
Ce que la résonance imprime dans mon corps — je me laisse traverser par ce que la personne porte. Une oppression, une tristesse, un élan, une lourdeur — ces sensations et émotions qui ne sont pas les miennes sont des informations précieuses sur ce que la vāsanā contient.
La dynamique énergétique — je perçois là où l'énergie s'accumule, se fige, et surtout vers quoi elle cherche à se mouvoir. Toute trace non intégrée cherche une résolution.
La conscience fait le travail
Ce qui me tient le plus à cœur dans cette façon de travailler, c'est ceci : je ne guéris personne.
Quand la lecture est juste — quand les quatre niveaux convergent vers l'endroit précis où vit la trace — je peux amener la conscience du patient exactement là où elle a besoin d'aller. Et alors, quelque chose se produit qui ne dépend plus de moi : la personne voit des images, ressent des sensations et des émotions longtemps enfouies, laisse émerger des pensées qui n'avaient jamais trouvé de place.
La vāsanā n'a besoin de rien d'autre pour se dissoudre que d'être pleinement vue. La conscience, amenée au bon endroit, fait tout le travail elle-même.
C'est pour cela que ce travail peut aller à la fois en profondeur et relativement vite — non pas parce que j'interviens avec force, mais parce que je crée les conditions d'une rencontre juste entre la personne et elle-même.
Les outils que j'utilise
Cette lecture des vāsanās traverse et nourrit toutes les approches que je pratique :
- Les constellations familiales — individuelles ou en groupe
- La thérapie transgénérationnelle
- L'EMDR et la désensibilisation des traumatismes
- L'hypnose humaniste et la thérapie symbolique avancée
- La thérapie de couple
Ces outils ne sont pas des fins en soi. Ils sont des chemins pour amener la conscience là où la trace attend d'être reconnue.
Pour qui ?
Pour toute personne qui sent qu'elle porte quelque chose qu'elle ne comprend pas tout à fait. Qui répète des schémas sans savoir pourquoi. Qui a l'impression que certaines choses appartiennent à son histoire — ou peut-être à une histoire plus ancienne que la sienne.
Vous n'avez pas besoin de tout comprendre pour que quelque chose change. Vous avez besoin d'être accompagné jusqu'à l'endroit exact où la trace vit encore.
La trace ne résiste pas à la conscience. Elle attend simplement d'être vue.
📍 Cabinet à Meximieux (près de Lyon) — séances également à distance 📞 06 80 20 01 44 ✉️ Contactez-moi
L'EMDR-PDMY (Processus de Désensibilisation par le Mouvement des yeux) est un outil issu de l’E.M.D.R et de l'hypnose. Cet outil est remarquable pour les cas de syndrome post-traumatique patent (suite d’un viol, d’un accident de voiture, d’un braquage…) mais également pour des traumas dits « mineurs », comme une expérience d’humiliation à l’école, qui font des dégâts à long terme tout aussi importants. L'EMDR-P.D.M.Y. en libérant l’émotion envahissante (désensibilisation) permet à la « pensée négative » de se corriger d’elle-même, en utilisant les ressources personnelles de la personne.
Je me suis diplômé en EMDR-PDMY par Barbara Briqmane du centre de formation Prisme.
L’Hypnose Humaniste est une forme d’hypnose en (ouverture de) Conscience.
- La particularité de l’Hypnose Humaniste est d’être inversée : elle fonctionne « en ouverture », afin de générer un état d’hypnose sans perte de conscience, mais au contraire par davantage de conscience, de soi, des autres et du monde.
- La personne en « état de conscience augmentée » profite des bénéfices de l’hypnose, en thérapie comme en coaching : mêmes phénomènes hypnotiques (souvenirs, régressions, thérapie, anesthésies, etc.) mais dirigés par la personne elle-même.
- La personne agit ainsi sur elle-même, comme elle le souhaite, à son rythme, sans manipulation ni suggestions cachées ou subliminales de la part du thérapeute. Les protocoles sont simples et la thérapie est donc parfaitement « sur-mesure ».
- L’hypnothérapeute Humaniste est un guide, qui explique et qui aide, mais il n’intervient jamais « sur » la personne sans qu’elle sache ni comprenne. Son rôle est d’accompagner.
Grâce à ses particularités, l’Hypnose Humaniste est aussi bien une pratique de thérapie (stress, sommeil, poids, tabac, etc.) que de psychothérapie (mal-être, dépression, couple, etc.) et de coaching (systémique, action profonde qui respecte la vie privée).
Je suis diplômé Praticien en Hypnose Humaniste et en Thérapie Symbolique Avancée par l'institut IFPEC
L'Hypnose Ericksonienne est caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste permet d'effectuer des changements rapides et écologiques en monopolisant les ressources inconscientes de chacun.
Je suis diplômé praticien en Hypnose Ericksonienne par l'institut Psynapse et par la NGH (National Guilde of Hypnotist).
La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. Elle propose une synthèse originale débouchant sur une utilisation immédiate des connaissances de la psychologie et des neurosciences, de l'anthropologie et de l'intelligence artificielle et du management.
Je suis diplômé Maitre-Praticien en PNL par l'institut Ressource PNL.
La DNR (deep neural repatterining) ou en français « restructuration profonde du système neurologique », est une technique de changement qui agit au niveau neurologique et allie les dernières évolution de la PNL à d'autres techniques récentes comme le MATH (mouvements alternatifs en thérapie et hypnose), TIPI (Technique d'identification des peurs inconscientes, EFT (émotionnel freedom techniques) et l'IMO (intégration par les mouvements oculaires). Le point commun est l'efficacité et la rapidité des ces protocoles.
Je suis diplômé praticien en DNR par l'institut Psynapse.
La constellation familiale ou systémique (entreprise) est une représentation spatiale et dynamique du système dans lequel évolue la personne. Cette représentation se fait grandeur nature, à l’aide de “figurants”. Nous avons alors la représentation physique des difficultés auxquelles est confrontée la personne et qu’elle a l’intention de dépasser.
Je suis certifié thérapeute en constellations familiales en groupe par l'Institut Ressources PNL (cette formation combine l'approche d'Alejandro Jodorowsky à celle de Bert Hellinger).
Le RER (Reconnaître, Embrasser, Relâcher): L'individu n'est pas seul au monde, il interagit avec d'autres personnes, les membres de sa famille, de son quartier, de son entreprise, de son pays, ... Ces liens définissent qui nous sommes, c'est un subtil mélange de reconnaissance profonde de la personne avec qui je suis en relation et de la différence qui existe entre nous. Cette technique est issue des constellations familiales, de la Guérison des Blessures Intérieures et des rituels. Elle permet à l'individu mis en état de relaxation d'être pleinement conscient de son corps, de ses ressentis et de ses émotions. Les personnages, choisis préalablement, "entrent" dans la pièce sous forme de visualisation. Les relations s'établissent avec les personnages entre eux ou avec l'individu et ceux-ci. La libération, se fait EN relation par un éclairage nouveau. La relation change, le système change et l'individu change.
Je suis certifié thérapeute en constellations familiales en individuel et rituel (méthode RER) par Eric Laudière
Le Coaching est un accompagnement personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. À travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissance et améliore ses performances.
Je suis formé au coaching individuel par l'Institut Ressource PNL et diplômé coach professionnel Coach and Team par JBS Coaching (Lyon).
L’Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité fondé sur les 9 comportements fondamentaux de la nature humaine.
Je suis formé à l'Ennégramme et ses sous-types par l'institut Reminessence, Eric Salmon (Centre d'Etude de l'Ennéagramme, Paris) et Jean-François Verstrynge.